Miranda heeft ruim 15 jaar kickboks ervaring en heeft op hoog niveau getraind en is sparring-partner geweest van verschillende wedstrijdvechters. Ze heeft de nodige Muay Thai ervaring opgedaan in Thailand. Datgene wat ze in al die jaren geleerd heeft,  geeft ze nu door aan een enthousiaste en fanatieke groep dames.

De lessen probeert zij zoveel mogelijk de variëren (afhankelijk van het aantal deelnemers), daarbij komt techniek op de zak aan bod, techniek als warming up, conditietraining, maar ook pads training en het gebruik van trapkussens.

De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.